ダイエット&健康レッスン

「ダイエット&健康ワーク」は、骨と筋肉の視点からボディを変えていくワークです。

骨盤、下半身、上半身のフルボディを骨格矯正し、骨格という土台を整えて、ムクミやお肉や脂肪、本当はつかなくていいものを削ぎ落としていきます。

食べるから太る、歳を重ねたから太る、などの思い込みは、自分でボディを変えられることを知ること、実感することで外すことができます。外さないとボディは変わりません。

骨格をズラしてしまっているねじれた筋肉をほどき、ゆるめ、骨格が矯正されれば、気になっているボディの部位はだんだんと消え去ります。

ダイエットも健康もイコールで、骨格が整えば全てが改善していきます。

太っていると思い込んでいる自分、行く先のボディに感じている漠然とした不安、これらは自分を否定していることになります。

ボディに対する思い、考え方を変えることがポイントです。

ボディの骨格を整えて、本来の骨格バランスに戻し、ボディのシルエットが変わり、心もボディの変化に連動して軽くなっていきます。

実際に自分でボディに意識を向けて動くことで、その瞬間から望むボディ、健康に向けて変化がはじまります。

それを実感できるのが、ダイエット・健康でお伝えするワークです。

もう悩まされる必要はありません。
やれば今からでも変われるのです。

頭蓋骨矯正

本当のお顔、自然体で穏やかな本来の美しい表情を生み出すには、頭蓋骨の調整が欠かせません。

解剖学・技術指導では、顔・頭蓋骨の状態把握や繋がりの理解、手の使い方、どのようにしたら形が整って小さくなっていくのか、 筋肉や骨格のイメージング・意識の持ち方をお伝えし、頭蓋骨を整えることでお顔までもがこんなにも変わるを実感していただきます。

  

全身の骨格 筋肉矯正コース(お顔、頭蓋骨も含む)

お顔や頭蓋骨、身体の土台となる骨格をその人本来のカタチに戻し、矯正していくテクニックを学びます。
骨格を歪ませているのは、硬く緊張した凝り固まった筋肉。

筋肉が緊張する要因は、身体の使い方のクセや内面の思考パターン、心の中のこと、などがありますが、硬直した筋肉をゆるめ、骨が自然と正しい位置・カタチに戻すこと、身体からのアプローチで肉体も心も整えて軽くしていきます。

この骨格矯正は、短時間で大きく変化させることができ、どんな悩みにも対応できます。
意識の向け方によっても効果は大きく変わってきますので、手技と合わせてお伝えしていきます。
もっと深く踏み込んだ施術をしたい方向けの講座です。

骨矯正 各コース
1日 3時間 28,000円(税別)
1日 3時間 50,000円(税別)
4日間    30万円(税別)